hotline: 0913.180.085

Welcome, Login / Register
Cart empty    Show cart
25% sale off Shop now
15% sale off: Today only! Shop now
10% sale off: This week! Shop now

Best Sellers

Nature Made - Magnesium 400 mg, 150 Liquid Softgels - Cung cấp Ma giê

Price
Variant price modifier:
Sales price 550.000 ₫

With shipment Giao hàng - Thu tiền for 0 ₫
Notify Me
Email
ManufacturerNature Made

Magie là loại khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Chúng có mặt trong thành phần của gần 300 men khác nhau - điều hòa các chức năng khác nhau và các quá trình chuyển hóa năng lượng.

Khoảng 50 - 75% lượng magie trong cơ thể tập trung ở xương, đa phần còn lại phân bố ở cơ bắp, các tổ chức mô mềm và 1 lượng rất nhỏ trong máu. Hàm lượng magie trong máu luôn được duy trì ở mức ổn định để đảm bảo cho cơ thể hoạt động bình thường.

 

Magie có trong thức ăn được hấp thụ qua ruột, vì vậy, nếu cơ thể sử dụng lượng magie quá mức thì sẽ không gây hại cho sức khỏe. Vì lượng magie thừa được cơ thể đào thải qua đường nước tiểu và phân.

Nhu cầu về magie ở người trưởng thành khoảng 350 - 400mg/ngày. Người lao động nặng, vận động viên thể thao cần nhiều hơn 1,5 - 2 lần. Trẻ em cần ít hơn (6 tháng tuổi: 30mg, 1 - 3 tuổi: 80mg, 9 - 13 tuổi: 240mg...

Magie và chức năng tim mạch

Magie là thành phần quan trọng trong hoạt động chức năng của tim. Nó có tác dụng  giảm nhu cầu về oxy của cơ tim, giúp tăng cường chức năng tim và phòng ngừa các bệnh ở cơ quan này.

Bên cạnh đó, magie còn có tác dụng điều hòa hàm lượng đường trong máu, ổn định huyết áp. Người có chế độ ăn giàu magie sẽ giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa.

Cơ thể thiếu magie sẽ gây ra các bệnh về tim mạch và đột quỵ. Bởi điều này sẽ dẫn tới sự xâm nhập ion canxi, tế bào và đào thải magie ra khỏi tế bào. Từ đó làm mất cân bằng ion và dẫn đến những biến đổi chức năng trong hoạt động của tim. Làm tăng nguy cơ gây bệnh thiếu máu cơ tim, suy tuần hoàn, rối loạn nhịp tim.

Khoa học đã chứng minh rằng, axit amin lecitin có tác dụng điều hòa, chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, lecitin không được tổng hợp đủ nếu thiếu men có chứa pirydoxin (vitamin B6). Loại men này hoạt động được phải có vai trò xúc tác của magie. Như vậy, để giảm hàm lượng cholesterol máu cần phải có chế độ ăn giàu magie, vitamin B6, choline.

Bổ sung magie như thế nào?

Magie có trong nhiều loại thực phẩm: rau lá có màu sẫm (rau ngót, cải xanh, rau mùng tơi...),  trong thịt, sữa, kê, đậu tương, lạc, đậu xanh, khoai lang...; trong 1 số trái cây (chuối, quả bơ, quả mơ khô); trong nước cứng, nước khoáng.

Sử dụng magie bổ sung ở dạng dược phẩm sẽ có lợi cho sức khỏe người cao tuổi. Ngoài ra, bổ sung magie còn tốt cho người uống nhiều rượu bia, các bệnh đại tràng, sử dụng kết hợp với laxatives trong điều trị táo bón

Máy hút sữa Medela - Thụy Sĩ

Truy cập tại http://mayhutsua.tiepvienhangkhong.com/ để xem thông tin sản phẩm và hướng dẫn chăm sóc Mẹ và Bé.Read more

Máy hút sữa Medela - Thụy Sĩ

Truy cập để biết thêm thông tin sản phẩm và hướng dẫn chăm sóc Mẹ và bé.Read more

Hàng Mỹ Xách Tay

Chuyên cung cấp hàng mỹ xách tay.

Chi tiết

Hàng Nhật Xách Tay

Chuyên cung cấp hàng xách tay từ Nhật Bản.

Chi tiết

Hàng Nga Xách Tay

Chuyên cung cấp hàng xách tay từ Nga.

Chi tiết

Hàng Úc, Hàn Quốc

Chuyên cung cấp hàng xách tay từ Úc - Hàn Quốc.

Chi tiết
Đăng ký nhận thông tin Khuyến mãi

 

Thành viên Miễn phí
Đăng ký

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm Xách tay, được Tiếp viên hàng không mang về Việt Nam. Do vậy, hàng hóa đảm bảo chất lượng và chính hãng.